加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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お知らせ・キャンペーン
今から暑さ対策しよう!
おはようございます。 曇りの朝です。 もうすぐゴールデンウィークですね。 それぞれご予定は立てていると思いますが 体調を整えて準備して下さいね。 さて、4月なのに夏日が続いてますが 皆さん身体がついていってますか。 先週も東京で日中25度を超えて... -
健康コラム
続けることが大事です!
おはようございます。 昨日から関東は夏日が続き、気象予報士が 「熱中症に気を付けて下さい。」 と注意するほどです。 今年ほど気温の変化を激しく感じた事は かつてなく、身体が付いていけません。 皆さんも気を付けて毎日をお過ごし下さいね。 さて、運... -
加圧トレーニング
しんどいって言わなくなったね!
こんにちは、気温が急に上がり温かいです。 東京はソメイヨシノ桜が満開で綺麗ですが、 今日の夕方から雨模様で明日は本降りらしいので、 散ってしまうかもしれません。 さて最近、疲れやすくなっていませんか? やりたい事や仕事など、やる事は 沢山ある... -
健康コラム
骨盤底筋を鍛えよう!
おはようございます。 昨日の東京は27度まで上がり 夏日になり暑かったですね。 3月の最高気温の記録更新だそうです。 ぜひ体調管理にお気を付け下さい。 さて、女性はアラフィフに突入すると 若い時には感じなかった、生活にも 支障ある色々困ることが発... -
スタッフ通信
世界遺産を見に行ってきました!
こんにちは、東京は先程までの 強風と雨が嘘のように上がり、 暑いです・・・ 皆さん、体調管理に気を付けて お過ごし下さいね。 さて、昨日のお休みに遠出して 群馬県までドライブして来ました。 先ずは赤城山山頂の大沼湖畔にある 赤城神社へ参拝! 驚い... -
健康コラム
季節変わりの抜け毛が気になる〜!
おはようございます。 雲の多い寒い朝です。 東京の桜がいつ咲くのか待ち遠しいです。 さて、最近髪の毛が多く抜けていませんか? 季節の変わり目に抜け毛が増えるのは、 哺乳類に多く見られる換毛期が 原因と考えられ、人間も同じ仕組みで 抜け毛が増える... -
スタッフ通信
印象派に感動!
こんにちは、東京は毎日風が強く肌寒いですね。 皆さんは体調管理万全でしょうか? くれぐれも頑張りすぎないように 気を付けて下さい。 今日の休業日に上野にある東京都美術館へ 絵画を鑑賞に行って来ました。 ウスター美術館所蔵の 「印象派モネからアメ... -
ダイエット
指まで細くなるんですね!
おはようございます。 気持ちのいい朝を迎えています。 いつの間にか日の出が5時台になって 驚きました。 さて、ダイエットのために 加圧のトレーニングを始めて 3ヶ月目の30代主婦Sさん。 見た目の変わり方が半端なく、 特に脇腹とヒップが引き締まり、... -
パーソナルトレーニング
日々の生活習慣が大事です!
おはようございます。 天気予報が当たり早朝は雪景色でした。 今年の早春の気温差はあまりにも激しくて 体調不調になる方が多いようです。 20度以上に上がったかと思うと翌日は 10度以上下がったりして健康で いる方が難しいですね。 そんな温度差が自然と... -
健康コラム
しっかり食べて健康になろう!
こんにちは。 今日の東京は快晴で気持ちが良いです。 しかし週末にかけて気温差がありそうなので、 皆さんも十分気を付けてお過ごし下さいね。 さて、更年期の症状を感じ始め、更に自己最高の 体重増加に危機感を覚えた50代女性のNさん。 めまいや急な汗...
