加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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健康コラム
そろそろあの季節です!
おはようございます。 日に日に日出が早くなって来ました。 2月なのに4月並みの気温になるこの頃ですが、 暖かくなるとあの季節が到来します。 そう花粉症です! 昨年が猛暑だったので花粉の量も多そうです。 加圧のメンバーさんで花粉症を克服された 方が... -
食事・栄養
吸収された栄養で身体は出来ている!
おはようございます。 寒い朝を迎えています。 東京はだいぶ雪は溶けましたが、 まだ路面が凍っているようなので、 気を付けて通勤・通学して下さい。 さて、運動不足からの体重増加に危機感を覚え、 加圧ボディメイクに入会した50代女性のRさん。 「そん... -
スタッフ通信
立春迎えても寒いです!
おはようございます。 寒〜い朝を体感しています。 やはりこの時期は一年で一番寒いですね。 昨日は暦の上では立春でしたが、 芯から底冷えしてる感じで寒かったです。 そして今日は午後から東京都内でも積雪が あるらしいので本当にお気を付け下さい。 無... -
パーソナルトレーニング
寒い時期は眠たくなりますね!
おはようございます。 東京は連日、穏やかで過ごしやすい 日々が続いています。 しかし乾燥していますので火の元には 十分気を付けて下さいね。 さて、寒い方が好き!という方はあまり いないと思いますが、加圧メンバーの 40代在宅ワーク女性のHさんは ... -
健康コラム
ヒートショックに気を付けて!
おはようございます。 東京は寒いですが力強い朝日です。 日本海側の大雪が気になります。 能登半島地震の被災地に大きな二次被害が ありませんように祈ります。 さて、今冬は暖冬だと言われていますが、 やはり大寒をすぎるとグッと寒くなります。 この季... -
加圧トレーニング
息苦しさがなくなりました〜!
おはようございます。 東京もやっと真冬らしくなって来ました。 寒い朝を迎えています。 昨日より強い北風がないようなので、 今日は穏やかに過ごせそうです。 さて、今までトレーニングというものを したことが無いと言う30代主婦のSさん。 お子さんも大... -
パーソナルトレーニング
食べ過ぎて身体が重〜い!
おはようございます。 東京は力強い朝日を拝めました。 太平洋側は晴れの様ですが、 日本海側、北陸地方は天気が悪い様なので、 被災者の方々の安全を願います。 さて、成人の日の三連休明けで生活が元に 戻って来た方も多いと思います。 トレーニングを始... -
スタッフ通信
自分の命を守るためにできる事!
おはようございます。 希望に満ちた新しいスタートを迎えるはずが まさかの1月1日に大きな災害に見舞われました。 皆さんは大丈夫でしょうか? 1日も早い救助や復興を願わずにいられません。 更に日本ではありえない飛行機衝突事故も 羽田空港で起こり、心... -
スタッフ通信
明けましておめでとうございます!
おはようございます。 燃えるような朝焼けです。 2024年を新しい気持ちで望みたいと 思っていましたが、大きな自然災害や 飛行機事故など思わぬ事態になりました。 皆さまは大丈夫でしょうか? 明日から仕事が始まるところが多いと 思いますが、自宅に帰ら... -
食事・栄養
年末年始太りを回避しよう!
おはようございます。 東京はスッキリ寒い朝です。 コロナ禍で抑制されていた集まり会が、 いきなり解放され、今年の忘年会や お正月などかなりにぎわいそうです。 実家や旅行先でごちそうを食べたり、 久しぶりに会う友人達とお酒を飲んだり、 予定を入れ...
