加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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パーソナルトレーニング
だるいのは運動不足でした〜!
こんにちは昨日は雨風が凄かったですね。 今日の東京はすっかり晴れて洗濯日和です。 湿度も低く過ごしやすいので、 仕事もはかどりそうです。 さて、コロナ禍の時期、在宅ワークになった アラフォー女性Tさん。 5類になって通勤が始まるのかと思いきや... -
ダイエット
今年は水着にトライしよう!
おはようございます。 東京は早朝から気温が19度あり 暑く感じます。 今日も夏日になるそうなので、 熱中症対策を心がけて過ごしましょう。 さて、コロナ禍から解放されて、旅行や 遊びに時間を掛けやすくなりました。 そう言えば暫くプールや海辺などに ... -
スタッフ通信
お陰様で26年周年!
こんにちは今日の東京は蒸し暑いです。 5月からこんな暑さになるなんて、 本当の夏は何度位まで上がるのでしょうか? 今から体調管理に十分気を付けて、 元気な夏を過ごしたいですね。 さて、あさがおパーソナルジムは5月18日に 下高井戸の地に開業して、2... -
加圧トレーニング
筋トレって身体がスッキリするんですね!
おはようございます。 今朝の太陽は眩しく力強いです。 東京はサラッとして洗濯日和になりそうです。 さて、アラフィフ主婦のIさんは、 見た目太っているわけではありませんが、 50歳すぎてから体脂肪が増え身体全体が 弛んできたそうです。 このままでは... -
ダイエット
ニセの空腹にご用心!
おはようございます。 ゴールデンウィークが終わり 日常に戻りましたね。 関東はパッとしない天気が続きますが、 元気に過ごして行きたいです! さて、一年で一番いい季節と思っていた5月が 今年はまるでジェットコースターの ように気温が変わり、着る服... -
整体・コンディショニング
家族サービスでお疲れのお父さんへ!
おはようございます。 東京は風が強い朝を迎えています。 皆さん、ゴールデンウィークは どのようにお過ごしでしょうか? 今日が最終日ですがお疲れでないですか〜? 特に家族サービスでクタクタの方は 明日から始まる仕事に向けてリセット出来る 整体、マ... -
加圧トレーニング
とにかく身体がだるいです・・・
おはようございます。 雨の朝を迎えています。 4月下旬の東京は一気に気温が上がり、 真夏のような暑い一日が続いてます。 今日はもう少し落ち着いた気温ですが、 まだ暑さに慣れていないので、 体力のない人は疲れが出ると思います。 当ジムのメンバーさ... -
お知らせ・キャンペーン
今から暑さ対策しよう!
おはようございます。 曇りの朝です。 もうすぐゴールデンウィークですね。 それぞれご予定は立てていると思いますが 体調を整えて準備して下さいね。 さて、4月なのに夏日が続いてますが 皆さん身体がついていってますか。 先週も東京で日中25度を超えて... -
健康コラム
続けることが大事です!
おはようございます。 昨日から関東は夏日が続き、気象予報士が 「熱中症に気を付けて下さい。」 と注意するほどです。 今年ほど気温の変化を激しく感じた事は かつてなく、身体が付いていけません。 皆さんも気を付けて毎日をお過ごし下さいね。 さて、運... -
加圧トレーニング
しんどいって言わなくなったね!
こんにちは、気温が急に上がり温かいです。 東京はソメイヨシノ桜が満開で綺麗ですが、 今日の夕方から雨模様で明日は本降りらしいので、 散ってしまうかもしれません。 さて最近、疲れやすくなっていませんか? やりたい事や仕事など、やる事は 沢山ある...
