加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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スタッフ通信
祝50周年!
26年前に縁あって開業した 杉並区下高井戸の地。 その下高井戸商店街振興組合が 50周年を迎えました。 地元にある、日本大学文理学部の ホールをお借りして先日 50周年式典・新年会が開催されました。 各方面から沢山の来客をお迎えし、 商店街の組合員、... -
食事・栄養
ビタミン・ミネラル足りていますか?
こんにちは、今日の東京は 暖かいを越して暑いですね。 しかし明日から再び冬の気温に戻るようなので、 体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。 さて、当ジムではダイエット希望の方に 最初に食事シートに普段の食生活を 書き出して頂いています。 なぜ... -
スタッフ通信
エキサイティングな新年会!
おはようございます。 今日も力強い朝日が拝めました。 先日、日頃お世話になっている ヒーリングの先生、さだじぃさんを囲む 新年会が沖縄料理屋さんでおこなわれました。 のっけから沖縄民謡ライブで盛り上がり、 美味しい沖縄料理とお酒をを頂き、 お店... -
健康コラム
そろそろあの季節です!
おはようございます。 日に日に日出が早くなって来ました。 2月なのに4月並みの気温になるこの頃ですが、 暖かくなるとあの季節が到来します。 そう花粉症です! 昨年が猛暑だったので花粉の量も多そうです。 加圧のメンバーさんで花粉症を克服された 方が... -
食事・栄養
吸収された栄養で身体は出来ている!
おはようございます。 寒い朝を迎えています。 東京はだいぶ雪は溶けましたが、 まだ路面が凍っているようなので、 気を付けて通勤・通学して下さい。 さて、運動不足からの体重増加に危機感を覚え、 加圧ボディメイクに入会した50代女性のRさん。 「そん... -
スタッフ通信
立春迎えても寒いです!
おはようございます。 寒〜い朝を体感しています。 やはりこの時期は一年で一番寒いですね。 昨日は暦の上では立春でしたが、 芯から底冷えしてる感じで寒かったです。 そして今日は午後から東京都内でも積雪が あるらしいので本当にお気を付け下さい。 無... -
パーソナルトレーニング
寒い時期は眠たくなりますね!
おはようございます。 東京は連日、穏やかで過ごしやすい 日々が続いています。 しかし乾燥していますので火の元には 十分気を付けて下さいね。 さて、寒い方が好き!という方はあまり いないと思いますが、加圧メンバーの 40代在宅ワーク女性のHさんは ... -
健康コラム
ヒートショックに気を付けて!
おはようございます。 東京は寒いですが力強い朝日です。 日本海側の大雪が気になります。 能登半島地震の被災地に大きな二次被害が ありませんように祈ります。 さて、今冬は暖冬だと言われていますが、 やはり大寒をすぎるとグッと寒くなります。 この季... -
加圧トレーニング
息苦しさがなくなりました〜!
おはようございます。 東京もやっと真冬らしくなって来ました。 寒い朝を迎えています。 昨日より強い北風がないようなので、 今日は穏やかに過ごせそうです。 さて、今までトレーニングというものを したことが無いと言う30代主婦のSさん。 お子さんも大... -
パーソナルトレーニング
食べ過ぎて身体が重〜い!
おはようございます。 東京は力強い朝日を拝めました。 太平洋側は晴れの様ですが、 日本海側、北陸地方は天気が悪い様なので、 被災者の方々の安全を願います。 さて、成人の日の三連休明けで生活が元に 戻って来た方も多いと思います。 トレーニングを始...
