加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
-
パーソナルトレーニング
走れるようになりました!
おはようございます。 雲の合間から朝日が見えました。 今日の東京は昨日より気温が上がり 過ごしやすそうです。 さて、数年前に大病をされて、やっと治癒し 20年続けてきた大好きなテニスを始められる と思った矢先に、コロナ禍に入り思うように 運動出来... -
ダイエット
出産前のジーンズが入りました!
おはようございます。 雲が多い朝です。 今日も一日の寒暖差がありますので 上着で体調管理を上手にして下さい。 さて、出産で体型が大きく変わる方が 多いですが、50代主婦のHさんが、 「加圧のトレーニングを始めて一年半 経ちますが、お陰さまで体重も... -
健康コラム
世界メノポーズデー!
おはようございます。 どんより曇った朝です。 今年は雨の日が多い気がします。 なかなか衣替えが出来ず困っていますが、 明日以降、東京は天気が回復する そうなので、期待したいと思います。 さて、皆さんは「メノポーズ」と言う 言葉をご存知でしたか?... -
食事・栄養
スナック菓子が止められません!
おはようございます。 肌寒い朝です。 雲の合間からわずかに朝日が見えました。 東京は一日曇り空で気温が上がりません。 上着を羽織り体調管理しましょう。 さて、50代パート主婦のMさんは 全く太ってはいないのに検査の数値が 悪いらしく、お医者さんか... -
加圧トレーニング
更年期太りから脱却できました!
50代 主婦 M•Kさん 閉経後に急に太りだし、腰痛にもなり運動できずに悩んでいました。思い切って筋肉を付けて体を絞ろうと、ネットで検索して加圧ボディメイクを始めることにしました。短時間で良いのと、先生の励ましもあり楽しくトレーニング出来ました... -
お知らせ・キャンペーン
週一でちゃんと落ちますね!
おはようございます。 朝からミサイルの情報でざわつきました。 青森や北海道の方は不安な思いを なさったことでしょう。 何も起こっていない事を祈ります。 さて、社会人になってから体重100kgを 切ったことのない大柄な男性Oさん。 40代になって検査の... -
スタッフ通信
緊急事態時こそ普段の運動が活かされる!
おはようございます。 久しぶりに朝日が見られました。 今年は台風の当たり年なのでしょうか? 9月の3連休が両方台無しでしたね。 実は私と院長は21日〜23日休みを頂き、 大阪に里帰りしていました。 そして台風15号が本州に近づいていた 9月23日に愛知県... -
スタッフ通信
敬老の日!
おはようございます。 台風14号の影響で湿度が高い朝です。 九州地方に大きな被害が出ています。 どうぞご自分の命を守る行動を お願いします。 そして今日は西日本で台風の影響が かなりあるようなので、最新の情報で 早めの行動をなさって下さい。 さて... -
整体・コンディショニング
そろそろ夏の疲れが出てきたかな?
おはようございます。 湿度が高くムッとした朝を迎えました。 台風の影響でしょうか、 東京は今日も日中に30度を 超えて暑くなりそうです。 まだまだ熱中症・脱水症状に 気を付けてお過ごし下さいね。 さて、9月に入り加圧ボディメイクの メンバーさん達か... -
パーソナルトレーニング
体がだるいのは運動不足でした!
おはようございます。 相変わらずすっきりしない朝です。 9月に入っても暑い日が続きますので、 朝晩が過ごしやすくなっても 日中はお気を付け下さいね。 さて、コロナ禍になってから 在宅ワークになったアラフォー女性Tさん。 通勤がなくなってストレス...
