加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院 下高井戸駅徒歩1分
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スタッフ通信
命と引き換え飯!
おはようございます。 久しぶりに朝日を拝めました。 今日の東京は暑くなりそうなので、 熱中症対策をしっかりして下さいね。 さて、昨日の休日に面白いイベントに 参加してきました。 極楽とんぼの山本圭壱さんのユーチューブ けいちょんチャンネルで配信... -
健康コラム
熱中症予防に筋肉が重要な理由|筋肉量と水分貯水の関係を柔道整復師が解説
「熱中症なんて、気をつければ大丈夫」そう思っていませんか? あの所ジョージさんも熱中症で倒れました。 自宅の畑で草むしりをしていた夏の夕方。 蚊よけに長袖・長靴という完全防備で作業に夢中になっていたところ、突然クラクラと眩暈が始まり、手の指... -
スタッフ通信
名草厳島神社で弁慶の割石に感動!
おはようございます。 東京も梅雨に入りましたが、 今日は雨ではなく曇りの朝です。 湿度が高いので水分補給を忘れずに 過ごして下さいね。 さて、8日(木) 休みの日久しぶりに シェアカーを借りて、栃木県は足利市 名草町にある厳島神社に参拝に行きました... -
パーソナルトレーニング
コロナ禍の3年間で体質が変わったみたい!
こんにちは今日の東京は真夏日となりました。 台風2号で被害に遭われた皆さまに 一日も早い復興をお祈り申し上げます。 これから梅雨に入りますので 日頃から災害の準備が必要になってきますね。 さて、コロナ禍で在宅ワークになった 50代女性Sさん。 通... -
スタッフ通信
森林浴で整える!
おはようございます。 台風2号接近で東京も土砂降りの朝です。 各地で線状降水帯など警報が 出ているようなので、くれぐれも 気を付けて行動して下さい。 さて昨日のお休み、久しぶりに 代々木公園に散歩に行きました。 最近のあまりにも激しい気温差など... -
健康コラム
暑熱順化で乗り切ろう!
おはようございます。 早朝から20度もあり驚きました。 5月なのに今日も夏日になりそうです。 先週も東京で2日間30度超える真夏日になり、 暑さに慣れていないせいで、 疲れやすくなった人が多いです。 身体が暑さに慣れることを暑熱順化と 言いますが、... -
お知らせ・キャンペーン
お陰様で25周年を迎えました!
おはようございます。 東京は雲の多い朝を迎えています。 5月なのに連日真夏日となり、 身体が暑さに慣れていないので 疲れやすいです。 予定があっても無理せずに、 体調管理に気を付け過ごして下さい。 さて、あさがおパーソナルジム (旧あさがお整骨院... -
加圧トレーニング
体力が付いて良かったです!
こんにちは、今日の東京は肌寒く、 一日中雨模様のようです。 毎日気温が激しく変わりますので、 体調管理に十分お気を付け下さい。 さて、当ジムメンバー40代女性、 加圧のトレーニング歴5年の プロの映像カメラマンHさんは コロナ禍の3年間は動画を撮る... -
スタッフ通信
才能の宝庫!
おはようございます。 東京は雨が止んで涼しい朝です。 雨が続くと気分も上がりにくいですが、 元気に過ごしたいと思います。 さて、先日銀座三越で開催されている 南海キャンディーズのしずちゃんの 初個展を観てきました。 ネットで個展を知った時は、 ... -
健康コラム
ゴールデンウィーク疲れを取る秘策!
おはようございます。 雲の多い朝です。 最長9連休のゴールデンウィークも終わりました。 皆さんはどんなふうに過ごしましたか? 久しぶりの旅行や帰省をされたのでしょうか? 楽しい時を過ごしたら、後から疲れが じわじわ出始めますね。 昨今の気温差の...
