加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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加圧トレーニング
元の生活には戻れません!
おはようございます。 早朝から太陽ギラギラ暑いです。 連日茹だるような暑さですが 皆さま元気にお過ごしでしょうか? 毎日、熱中症で沢山の方が救急搬送 されています。 どうぞ自分を守ために冷房を付ける、 水分補給をこまめにするなど、 気を付けてい... -
健康コラム
なんかオバチャンぽくなってきた!
こんにちは。 梅雨が明けて各地で35°以上の猛暑に なっているようです。 熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。 さて、コロナ5類後も引き続き 在宅ワークの40代女性Mさんが、 「コロナ前は普通に通勤していたから、 毎日着る服や髪型、化粧など気にし... -
スタッフ通信
もう直ぐオリンピックです!
こんにちは東京は雨の一日です。 梅雨らしく気温もグッと下がり 楽に仕事が出来ます。 さて、暑い暑いと過ごしている内に 気が付くとパリオリンピックが もう直ぐ始まりますね。 トラベルズーより バレーボール男女やバスケットなど 事前に試合を見ている... -
健康コラム
熱中症になりやすいタイプは?
こんにちは、早朝から気温が 28度ありました。 まだ梅雨なのに真夏のような うだる暑さが続いています。 東京でも連日熱中症で救急搬送 される方が沢山います。 熱中症になりやすいタイプは、 圧倒的に高齢者や小さい子供達 ですが、成人でもなりやすい方... -
加圧トレーニング
汗をかくって大事!
こんにちは。 湿度の高い一日になりそうです。 今年は梅雨前から夏日が続き 暑く汗ばむ日々が続いています。 どうぞ熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 そんな中、当ジムのメンバーで フリーランスの仕事をしてる 40代女性Tさんが、 「こんなに暑いのに... -
スタッフ通信
感動のデ・キリコ展!
こんにちは。 今日は梅雨らしく雨の一日です。 昨日の休業日に上野の東京都美術館で 「デ・キリコ展」 を鑑賞してきました。 音声ガイドをお借りして作者の思いや 時代の背景を聴きながら素晴らしい ひと時を二人で過ごして来ました。 ご満悦の代表 比較的... -
加圧トレーニング
朝スッキリ起きられます!
おはようございます。 昨日の雨日から一変して真夏日になりそうです。 早朝から気温23度、湿度92%もあり、 まだ6月なのに驚きの蒸し暑さです。 皆さんくれぐれも無理せずに体調管理に 努めて下さいね。 さて、加圧メンバー60代のワーキングウーマン Nさん... -
スタッフ通信
夏越のお祓い!
おはようございます。 六月なのに真夏のような日が続いています。 皆さま、健康を保てていますか? すでに夏バテを感じている方も多いようです。 夏風邪も流行っていますので、 熱中症だけでなく、手洗いうがいを 徹底して風邪予防もして下さいね。 昨日の... -
整体・コンディショニング
あなたの目指す方向はどこ?
おはようございます。 東京は曇りの朝です。 今日も30度近くまで気温が上がりそうなので、 熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 さて、最近加圧ボディメイクの体験会に 参加される理由で、ダイエットの他に 疲れやすく姿勢がすごく悪くなった、 と訴える方... -
健康コラム
顔のたるみ気になりませんか〜?
おはようございます。 東京は朝から20度あり暑いです。 梅雨前ですが熱中症対策を万全にして、 今日も元気に過ごしましょう! さて、毎日しっかり顔のケアを心がけている 方はかなり多いですよね。 リフトアップクリームを塗ったり、 パックしたり、時々は...
