加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院 下高井戸駅徒歩1分
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食事・栄養
やる気が出ない時に試してみたい事!
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こんにちは今日の東京は暖かく 過ごしやすいです。 昨日は成人の日でしたね。 私が成人式に参加した当時は 1月15日に決まっていましたが、 最近は1月の第二月曜日になって 忘れてしまいそうになります。 日大文理学部より 店舗がある地元下高井戸には 世田... -
整体・コンディショニング
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こんにちは。 東京は久しぶりの雨です。 底冷えの寒さに身体が縮こまります。 仕事始めの方も多いと思いますが、 気を付けてお過ごし下さいね! さて、乳がんや子宮筋腫など、女性特有の病気と 向き合いながら職場復帰を目指すのは、 身体的にも精神的にも... -
パーソナルトレーニング
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こんにちは。 いよいよ年の暮れですね。 インフルエンザも流行っていますので、 人混みなど気を付けて楽しい年末年始を お過ごし下さいね。 さて、日々の生活に小さな健康習慣を 取り入れるだけで、体調の改善だけでなく、 重大な病気のリスクを大きく減ら... -
パーソナルトレーニング
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こんにちは。 東京は今日も晴天で乾燥しています。 火の元には十分気を付けましょう。 さて、「健康は最大の財産」という言葉がありますが、 それを守るためにどんな行動をすれば良いのか 具体的に考えたことはありますか? 私たち、パーソナルジムと整体院... -
健康コラム
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こんにちは東京は穏やかな晴れです。 急に真冬になってきたので体調管理に 気を付けてお過ごし下さいね。 さて、「自分は健康だから大丈夫」と思っていませんか? でも、もし突然、がんのような治療や手術に 多大な時間とお金がかかる病気になったら どうな... -
スタッフ通信
私自身ヒートショックを起こさない為に!
こんにちは。 健康に気を使う女性として、 最近「ヒートショック」について 深く学んだことを書き上げますね。 突然の温度変化が私たちの体に与える影響、 意外と知らない危険性に驚いたので、 皆さんにも知ってほしいのです。 ヒートショックって何? 実... -
健康コラム
気温差に負けない工夫!
こんにちは今日の東京は 風も冷たく寒いです。 そんな中、最近疲れが取れなくて、 食事をすると胃がもたれる! という方が増えています。 11月は夏日もあったくらい 暖かい日が続きましたが、 ここにきて急に真冬の気温に 下がりましたね。 皆さんはこの気... -
パーソナルトレーニング
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こんにちは。 東京は連日晴れて気持ちが良いです。 ただ乾燥していますので火の元に 気を付けてお過ごし下さい。 さて、60代女性のメンバーSさんが 「最近めまいがひどくて運動が 出来そうにないですけど、 どうすれば良いでしょうか?」 と電話で質問し... -
パーソナルトレーニング
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こんにちは。 11月に入っても20度を超える日々に いつまで続くのかしらと思っていたら、 秋を超えて冬がやって来ました。 皆さん体調管理にくれぐれも気を付けて、 お過ごし下さいね。 さて、雑誌の取材で全国を飛び回っている 50代ワーキングママMさんが...
