おはようございます。

昨日の東京は雪が降り極寒の一日でした。

今朝もまだ積もった雪が残っています。

皆さんは大丈夫でしたか？

都内で52人が路面凍結で転倒して

救急車搬送されたそうです。

また今日は路面が凍っていますので、

気を付けてお過ごし下さいね。

 

さて、年末年始にご家族が集まった家庭も

多いと思いますが、60代加圧メンバーのＮさんは

お子さんやお孫さん総勢10人が集合して

大忙しの年末年始だったそうです。

家族の食事など朝から晩まで台所に立ち通しで、

皆さんが帰った後も後片付けなどがあり

大変だったそうです。

しかし４日からの仕事始めも疲れが残らず、

今まで通りに仕事が出来たそうです。

「これもトレーニングのおかげですね！」

と嬉しそうに教えて下さいました。

 

筋力・体力があると疲れても回復力が早いので、

年齢を重ねていても大丈夫です。

コロナ禍で筋力がすっかり落ちてしまった人は

是非取り戻して欲しいです。

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あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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