おはようございます。

スッキリしてますが寒い朝です。

東京は明日からかなり暖かくなるそうなので、

引き続き体調管理に気を付けていきましょう。

 

さて、コロナ禍で運動不足から来る

身体の不調を回避するために、

沢山の方が当ラボのメンバーになり、

日々筋トレに励んでいます。

皆さんが口を揃えておっしゃるのが、

「疲れにくくなり生活が楽になりました。

検査の数値も良くなって、家族からも身体が

引き締まってきたね〜！と言われます。」

すばらしいですね。

 

家にこもりっきりは精神的にも身体的にも

よくないので、ぜひご自分の為に

身体を動かしてあげて下さいね。

家で筋トレしたり、公園をジョギングしたり

ベランダで縄跳びをしたりと、

案外簡単に家トレはできます。

しかし一人ではどうやっていいのか分からない方は、

一度加圧の体験会に参加する事をお勧めします。

今ならキャンペーンやってます。

ご参加お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

昨日は久しぶりに本降りの雨でしたが、

今朝はすっきり晴れています。

今週も気温差がありそうなので

体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。

 

さて、人前に出るお仕事をされている

アラフィフ女性のＹさんは、

ここ数年の体型の変化に悩み、

加圧ボディメイク体験会に参加しました。

体験後、迷わず｢3ヶ月ダイエットコース｣を

選びスタートしました。

 

ダイエットコースはお客さまの体質に合う食事と

トレーニングをバランスよく組み合わせ、

脂肪だけを落とし理想の体型に導くコースです。

特に重要なのは食生活で、一般的にはカロリーが少なく

ヘルシーな食材が、実はご本人には全く合わずに

ますます太ってしまう事があります。

Ｙさんも最初に普段の食生活を書き出して

頂いたところ、仕事の時間が毎日違うこともあり、

身体に必要な栄養が全く足りず、食べてる量は

少ないのに太ってしまうタイプでした。

 

そこでＹさんの体質に合う食材でメニューを作り

実践してもらったところ、1ヶ月もしない内に、

3㎏するっと落ちました。

しかも同時に筋トレもしているので、

脂肪だけ燃焼した感じです。

ご本人も

「食べた方が落ちるんですね〜！」

と驚いていました。

ここからさらに2ヶ月かけて

リバウンドしない理想の身体作りを

していきます！

 

百聞んは一見にしかず、

一度あなたも体験に来てみて下さい。

今ならキャンペーンやってます！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も素晴らしい太陽が見れました。

東京は午後には17度まで気温が上がるそうなので、

脱ぎ着しやすい服装がいいですね。

 

さて、前回の続きで写真をリニューアルしましたが、

今回のモデルさんの筋肉がとても美しくて

見ていて惚れ惚れしました。

やはり日頃からトレーニングを積み重ねているそうです。

当ラボの加圧ボディメイクでも

長年の運動不足で筋肉が落ちてしまい、

最初は腕立て伏せが一回も出来ない方が、

続けていくうちに5回、10回と出来る回数が増え、

いつの間にか腕に美しい筋肉が付いてきます。

 

諦めずに始める事でどんどん自分が変わっていき、

自信が付いてきます。

今ならキャンペーンやっていますので、

ぜひ体験に参加してみて下さい！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

雲の多い寒い朝です。

早いもので今日から二月です。

今年は寒暖の差が大きいので

油断せず体調管理に十分気を付けて

乗り越えていきましょう！

 

さて、最近加圧ボディメイクの体験会に

会社の健康診断で血液検査の数値が

あまりにも悪くて、会社から

「生活習慣を見直すように。」

と言われ、参加されるお客さまが増えました。

昨年の在宅ワークで運動不足からくる

ところが大きいようです。

通勤がなくて楽だと思っていたのが、

一日中家で座りっぱなしで過ごすのに、

食事の量は変わらず、更にスイーツ作りなどして

ますます体重増加、血液がドロドロに

なってしまいます。

自分ではどうやって運動をしていいのか

わからない方は専門家に任せるのが

一番の近道です。

当ラボは感染予防をしっかり守り、

完全予約制でトレーニングを行なっていますので、

安心して体験会に参加にてみて下さい。

運動が苦手な方のプログラムも

充実してますので先ずは行動を起こしてみましょう！

今ならキャンペーンやってます。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

東京は今朝も太陽が拝めましたが、

これからお天気は下り坂になるそうです。

今日も体調管理に気を付けて

元気に過ごしましょう。

 

さて、緊急事態宣言が再発令されてから

３週間が経ちます。

時短営業やテレワーク推奨で午後8時以降の

街は人気がありません。

そんな中とても気になるのが

運動不足からくる体調の変化です。

眠りが浅い、足のむくみや視力低下、

肩こりや腰痛の悪化、体重増加、など

あげるとキリがありません。

皆さんも心当たりありませんか？

昨日来店したメンバーさんも、

この２日間一歩も外に出ずに座りっぱなしだった、

とおっしゃり、運動不足を痛感してました。

エコノミークラス症候群の危険もありますので、

ぜひ身体を動かして欲しいです。

息抜きの散歩や週末のジョギング、

縄跳びや自宅での筋トレなど、

感染対策をしながらやれることは沢山あります。

 

しかし、分かっているけどやれない人は、

パーソナルで筋トレを始めてみませんか？

新型コロナウィルス対策万全の等ラボは、

完全予約制で一人一人に合ったトレーニングを

指導し成果を出しています。

 

辛い筋トレではなく楽しくできる内容で、

メンバーさん達はコロナ禍の中でも

自分の健康のために続けて来店しています。

身体に筋肉が付くと、

・気持ちが前向きになる、

・疲れにくく身体が楽になる、

・冷えが軽減する、

・ぐっすり睡眠が取れる、

・肩こりや腰痛が気にならなくなる、

・お肌が綺麗になり笑顔になる、

など良いことづくめです。

運動が苦手な方でも出来るプログラムも

数多く揃っていますので、

ぜひご自分のために体験してみませんか？

今ならキャンペーンやってます！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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