おはようございます。
寒い朝を迎えています。
東京は11月並みの気温らしいです。

患者さんや加圧メンバーさんの
お子さまが軒並み体調を崩していて
病院通いに翻弄されています。

整体や筋トレで身体を整えている
お母さん達は元気です！

やはり健康予防のために
自分にプラス何かを積極的に
してあげると笑顔でいられますね。

お子さんもそうですが
筋肉がなく身体が冷えている人は
まずお腹を温めると良いですよ。

腹巻きなどで保温したり
飲料水を温かい飲み物に変えて
みて下さい。

当院の加圧ボディメイクで
幅の広いベルトを使う
駆血という方法があります。

運動は全くせずに代謝をアップし
冷えを改善していきます。

体験した方は運動していないのに
汗ばんで身体がポカポカしてくるので
驚いています。

ぜひあなたも一度体験して
みて下さい！

お待ちしています！

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おはようございます。

東京は一日雨模様になりそうです。

 

さて２周続いた３連休も終わり

皆さんはどんな過ごし方をしましたか？

 

私は昨日の休診日に東京都日野市にある

高幡不動尊で素晴らしい氣を養い

スーパー銭湯でまったり過ごし

読書してすっかりリフレッシュ出来ました。

普段、身体を使う仕事をしていますので

休みは静のイメージで過ごすと

バランスが取れてきます。

休みに頑張りすぎると後から疲れが

出てきますので上手に休息を入れて

バランスを取りたいですね。

ご自分で上手く取れないときは

専門家に委ねるのも大切です。

遠回りせずに楽になりますよ。

 

台風が近づいていますので、

気圧の変化に敏感な方は

早めにケアを心がけましょう！

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おはようございます。

今朝の東京は雲が広がっていますが
過ごしやすい気温です。

あさがお整骨院は今日も元気に
診療しています！

 

さて、今日は秋分の日、お彼岸ですね。

沢山の方がお墓まいりに行かれると
思いますが、本来の「彼岸」の意味は
煩悩を脱した悟りの境地のことを
言うらしいです。

太陽が特別なルートを通るこの日に
ご先祖様の供養を行えば、ご先祖様だけでなく
自分自身もまた煩悩のない極楽浄土へ
到達できるのではないか、という考え方
が生まれ、お彼岸のお墓まいりが日本に
定着することにつながったらしいです。

何はともあれ、自分のルーツである
ご先祖様を敬うことは大事なことです。

自分がこの世に生まれてきた事に感謝して
今日も楽しく働きたいと思います。

 

季節の変わり目に疲れている人は
ぜひ当院でリラックスしてみませんか？

整体・リンパドレナージュ・ヒーリング
などでリフレッシュ出来ますよ！

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おはようございます。

新しい一週間の始まりです。

しかし体調がイマイチの方が多いのでは

ないでしょうか。

台風接近で気圧の変化や

猛暑からいきなり涼しくなって

ホッとしたけど身体がだるい、

疲れてるのに眠れない、

など自律神経の乱れからくる

諸症状に心当たりがある方は

当院のさだじぃ式ヒーリングを

お勧めします。

ヒーリングを受けると

深い呼吸が出来るようになり

身体のこわばりや緊張がほぐれ

自然体に戻れます。

こんな時こそ是非ヒーリングを

おためし下さいね！

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今日は再び猛暑日になりました。

まだまだ油断せずにいきたいです。

 

先日、加圧のメンバーＨさんが

身体のバランスを整えるために

院長の整体を受けました。

トレーニングも綺麗に筋肉を

付けようと思ったら、姿勢がとても

重要です。

猫背や骨盤が歪んでいては

せっかくトレーニングに励んでも

バランスの良い左右対称の筋肉が

付きにくいです。

Ｈさんはパーソナルトレーニングを

始められたばかりで、少し身体の

歪みがあったのでお勧めしました。

 

院長の整体は骨格や筋肉はもちろん

内臓の調子もとても良くなります。

背術が終わるとＨさんは身体の

バランスが整い、ご本人も

とても気持ち良かった！と感想を

述べてくれました。

 

次のトレーニング時にＨさんは

「本当にお腹の調子も良くなり

朝しっかり出たのに、帰ってからも

しっかり出ました〜！」

と驚きのコメントを頂きました。

百聞は一見に如かず

一度整体を受けに来てみて下さい！

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