おはようございます。

素晴らしい秋晴れの朝を迎えています。

今日は洗濯日和ですね。

さて、季節の変わり目や気温差で

沢山の方が体調を崩しているようです。

風邪やだるさ、頭痛、めまいなど

こんなにいい天気の日でも気持ちが

落ち込んでしまいがちです。

普段から自分の身体や調子のリズムを

把握していると、お誘いがあっても

疲れている時は無理せず上手に

断ることが出来ますが、

そうでない方はついつい受け入れて

結果、体調をひどく壊してしまいがちです。

自分のメンテナンスを心がけていると

一年を通して楽に過ごすことが出来ますね。

身体の歪みや疲労感、不眠や滞りなど

感じたら我々のような専門家におまかせすると

早く解消してスッキリします。

ぜひ相談してみて下さいね！

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おはようございます。

全国的に晴れらしいですが

東京は一日曇でスッキリしない空模様です。

 

さて、季節変わりに急激な気温差、

さらに秋花粉も飛び始めて

身体が思うように動かない、だるいと

感じる人は自分の疲れを認めて

しっかり対処してあげて下さい。

整体に来られた患者さんに

「今日の調子はどうですか？

疲れていませんか？」

と伺うと

「疲れた感じはないけどだるいです。」

とおっしゃいます。

それって身体が疲れているサインですから！

疲れを認めていないと、仕事を無理したり

暴飲暴食をして、ますますだるさが

つのり風邪など引きやすくなります。

疲れのサインが出てる時は

身体のケアをしっかりして

快適な秋を過ごして欲しいです。

当院オススメの整体や、リンパドレナージュで

滞りや疲れを取り除いて、だるさを

無くしていきましょう！

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こんにちは。

今日の東京は秋晴れで過ごしやすいです。

こんな日が続いてくれると嬉しいですね。

しかし秋の花粉が始まっているようで

喉の痛みや鼻水、目のかゆみを訴えている人が

増えています。

一説には春のスギ花粉よりもタチが悪く

夏の疲れも相まって体調を崩しやすいようです。

そんな時は自分の免疫力を上げていくと

症状が和らいでいきますよ。

当院のさだじぃ式ヒーリングは免疫力を上げる為に

身体の二箇所を重点的にヒーリングしていきます。

その箇所を繰り返しヒーリングしてアトピーが

改善したという報告もあります。

また、不快な症状でこわばった身体を

整体でほぐしてあげると本当に楽になっていきます。

ぜひご来院頂き体感してみて下さい。

お待ちしております！

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おはようございます。
寒い朝を迎えています。
東京は11月並みの気温らしいです。

患者さんや加圧メンバーさんの
お子さまが軒並み体調を崩していて
病院通いに翻弄されています。

整体や筋トレで身体を整えている
お母さん達は元気です！

やはり健康予防のために
自分にプラス何かを積極的に
してあげると笑顔でいられますね。

お子さんもそうですが
筋肉がなく身体が冷えている人は
まずお腹を温めると良いですよ。

腹巻きなどで保温したり
飲料水を温かい飲み物に変えて
みて下さい。

当院の加圧ボディメイクで
幅の広いベルトを使う
駆血という方法があります。

運動は全くせずに代謝をアップし
冷えを改善していきます。

体験した方は運動していないのに
汗ばんで身体がポカポカしてくるので
驚いています。

ぜひあなたも一度体験して
みて下さい！

お待ちしています！

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おはようございます。

東京は一日雨模様になりそうです。

 

さて２周続いた３連休も終わり

皆さんはどんな過ごし方をしましたか？

 

私は昨日の休診日に東京都日野市にある

高幡不動尊で素晴らしい氣を養い

スーパー銭湯でまったり過ごし

読書してすっかりリフレッシュ出来ました。

普段、身体を使う仕事をしていますので

休みは静のイメージで過ごすと

バランスが取れてきます。

休みに頑張りすぎると後から疲れが

出てきますので上手に休息を入れて

バランスを取りたいですね。

ご自分で上手く取れないときは

専門家に委ねるのも大切です。

遠回りせずに楽になりますよ。

 

台風が近づいていますので、

気圧の変化に敏感な方は

早めにケアを心がけましょう！

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