おはようございます。

朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね。

今日の東京は日中30度まで上がるので、

まだまだ気を抜かずに体調管理に

気をつけて下さい。

 

さて、そろそろ夏休みも終わりに近づき、

宿題に追われているお子さんも多いのでは？

24、25日の「しもたか夏祭り」には沢山の

子供達が来てくれて大盛況でした。

主催した商店街側も沢山のパワーをもらい、

また来年も頑張りたいと思いました。

 

そして気がつけば今年に入り8ヶ月が

過ぎようとしています。

皆さんは今年の初めに立てた目標を

達成しているでしょうか？

道半ばの人もまだ進めていない人も

最後まで諦めずに行って欲しいです。

私もまだまだ納得していなく、

さらに突き進んでいきます！

特にダイエットを決意した人で、

やはり一人では限界がある！と感じた方は

まだ年内間に合いますよ。

ダイエットに大事なことは

運動と食事のバランスです。

そして強い気持ちも必要です。

それらを全て導いて指導していく、

加圧ボディメイクはなりたい自分へ

チェンジできますよ。

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