おはようございます。
眩しい太陽の朝を迎えています。
毎日茹だるような残暑にへきえきします。
この異常な暑さは行動力も萎えますね。
そんな中、自分自身のお手入れを
怠っていませんか?
鏡を見てもし顔がたるんでいたら注意!
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まだまだこの暑さは続きますので、
今、お手入れを怠っていると
秋には後悔する事になるかもしれません。
実は顔も筋肉で支えられています。
しばらくマスク生活が続いたせいで
顔の筋肉を使わなかったり、加齢に
よって顔の筋肉が衰えると、
その上を覆っている脂肪や皮膚の
重みを支えられなくなり、
顔のたるみにつながります。
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当ジム、加圧のトレーニングでは、
上腕の筋トレの最後に顔の筋肉に
刺激を入れる、フェイスアップを
実施しています。
ほほの筋肉やおでこアップ、
頭皮の引き上げで目元パッチリ
など3~4種類の刺激を入れて
鏡を見ると印象が全然違います。
この顔トレは老若男女、女性だけでなく
男性にも大好評です。
特に頬ぼねが緩み口角が下がると、
老けた印象になりがちなので
気を付けましょう。
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筋トレで身体にしなやかな
筋肉を付けながら、お顔も上がる
なんて嬉しいですよね。
ぜひ体験会に来て下さい!
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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