加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
加藤秀之
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
大阪出身。18歳で上京し、昼は接骨院・夜は専門学校という生活を3年間続けて柔道整復師の国家資格を取得。
1998年に下高井戸で開業して28年目。
自身はフルマラソン・サブ3.1のガチランナーとして月400キロ走り込んだ経験から、予防は治療に優るから「治すより、病気しない・怪我しない」時代が来ると信じている。
現在も下高井戸商店街振興組合理事を24年間務め、
ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおパーソナルジム/あさがお整体院(世田谷区下高井戸)1分
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朝起きたのに、もう疲れている ・夜更かしなしで寝たはずなのにスッキリしない・体が重だるい・布団から出たくない・やる気も出ない 「昨日12時前には寝たのに、なんで?」そんな葛藤する朝が増えていませんか。 50代に入ると、同じ生活をしていても疲れの... -
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更年期は運動で楽になる?症状を軽くする科学的根拠と安全な運動法
最近なんだか、前よりしんどい。 ・だるい・イライラする・眠れない、疲れが取れない・身体のふしぶしが痛む 「年齢のせいかな」で片づけるには、ちょっとつらすぎる。そんな不調が増えてくるのが、更年期です。 そして多くの方がこう思います。「更年期は... -
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「安全に運動する」という選択 朝起きたとき、手がこわばる。関節が思うように動かない。「動かすと悪化するのでは…」そう感じて、運動を避けていませんか。結論からお伝えすると、関節リウマチであっても、状態に合わせた運動はむしろ推奨されています。... -
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監修 あさがおパーソナルジム / あさがお整体院柔道整復師 加藤秀之40年の臨床経験をもとに膝・腰・肩の運動器疾患の施術と運動指導を行う。痛みを取る」だけの施術から、「一生歩ける体を作る」ための運動指導へ。自身の膝痛克服経験を活かし、根本改善...
