加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
あさがおパーソナルジム / あさがお整体院
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
加藤秀之
下高井戸駅から徒歩1分の場所で、地域とともに28年。
延べ8万人以上の施術・運動指導を行ってきました。
柔道整復師として、膝・腰・肩などの運動器疾患に長年向き合い、
痛みの改善から再発予防まで一貫したサポートを行っています。
その中で強く感じているのは、
「痛みを取るだけでは根本的な解決にはならない」ということです。
現在は、整体によって身体を整えた上で、
「一生歩ける体を作る」ための運動指導に力を入れています。
自身もアスリートとして身体の痛みを経験し克服したことから、
同じ悩みを持つ方に寄り添いながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。
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整体・コンディショニング
こんなに早く楽になるんですね!
こんにちは、今日も暑い一日になりそうです。 体調管理に十分お気を付けて過ごして下さい。 さて、月に2回整体で姿勢を調整している、 50代サラリーマンのMさんは、暑さの疲れからか 久しぶりに立てないほどの腰痛になり、 仕事帰りに当院へ駆け込みました... -
健康コラム
胃腸を労わりましょう!
こんにちは。 今年の夏は本当に暑いです。 6月からず〜っと続き、9月に入っても まだ猛暑日のままです。 エアコンの入っている部屋にしか 居られなくなります。 そうなると食欲も落ちてきて、 冷たくさっぱりした食べ物や飲み物、 アイスクリームなど、つ... -
健康コラム
健康的な生活しよう!
こんにちは、連日の猛暑で身体が 悲鳴をあげている方多いのではないでしょうか。 救急車のサイレン音が多く聞こえます。 どうぞ熱中症対策を万全になさって下さいね。 最近、再びコロナの感染者が増加しています。 よく免疫力が落ちると風邪など引きやすく... -
健康コラム
呼吸が出来るようになりました!
こんにちは今日も危険な暑さになります。 くれぐれも体調管理にお気を付け下さい。 最近の尋常じゃない暑さに自律神経が 不安定になる方が増えています。 先日も60代女性のEさんが 「暑過ぎるせいか疲れが取れなくて、 睡眠も浅い感じがします。 仕事でや... -
健康コラム
自分のタイプを知って身体を整えよう!
おはようございます。 毎日の猛暑に身体が疲弊していませんか? コロナも流行っているようなので、 体調管理には十分気を付けて お過ごし下さいね。 さて、当ジムでは遺伝子検査を取り入れた プレミアムコースがあります。 自分の体質や特定の疾患のリスク... -
加圧トレーニング
熱中症対策に運動を始めよう!
こんにちは、日々気温が上がっていますが、 皆さんは体調管理万全でしょうか? 当ジムは大きい国道に近いので、 毎日、何十台と救急車が通るのが 分かり、沢山の熱中症者が運ばれている ようです。 熱中症は体温調節機能がうまく 機能しなくなり、身体の中... -
パーソナルトレーニング
劇的に身体が楽になりました!
おはようございます。 今日も東京は真夏日で、熱中症には 十分気を付けたいです。 エアコンを付けて、水分を取りながら 無理をしないでお過ごし下さい。 さて、アラフィフ主婦のEさんは 更年期の症状も出始め、更に 体重増加で身体がしんどくなって 来た... -
ダイエット
あなたを太らせるニセ空腹!
こんにちは、蒸し暑く不安定な天気です。 こうも尋常でない暑い日が続くと、 在宅ワークや休日など、外出せず 自宅にこもり身体を動かさない事が 多くなります。 その割にたいして動いていないのに すぐに小腹が減ることありませんか? そんな時ついつい間... -
パーソナルトレーニング
在宅ワークの救世主!だるい・むくむはもう卒業!
こんにちは、連日の真夏日に ヘキヘキしていませんか? まだまだ暑い夏は続きそうです。 無理せずに普段の生活を大事にして下さいね。 さて、コロナ禍が落ち着いても在宅ワーク継続で、 「通勤ストレスから解放された!」と 喜んだのも束の間… アラフォー... -
健康コラム
熱中症になりやすいタイプは?
おはようございます。 早朝から茹だるような暑さです。 西日本が最速で梅雨が明け、 関東もすぐに明けそうです。 いきなり6月から真夏日が続き、 暑すぎて運動不足になりがちです。 連日の熱中症の救急搬送のニュースに、 身の危険すら感じます。 そんな中...
