おはようございます。

日の出前の美しい空が見られました。

 

 

 

 

 

 

昨日、一昨日と東京は暖かく花粉が

かなり飛んだようです。

今日、2月20日はアレルギーの日です。

1966年、免疫学者の石坂公成氏がアレルギーの

原因となる抗体の一種、免疫グロブリンE（IgE）

を発見したようです。

記念日の日付については、同年2月20日に

アメリカで開催されたアレルギー学会において、

石坂公成氏が共同研究者である妻の石坂照子氏と共に

IgEの発見を発表したことに由来すると言う事です。

 

 

 

 

 

 

 

私はアレルギーがないので感じませんが、

スギ花粉のアレルギーをお持ちのメンバーさんは

鼻水すすりながら来店されます。

アレルギーの不思議な現象に

何かに集中している時は症状が止まります。

リラックスをすると再び目が痒くなったり、

鼻水が出てきます。

当ジムでも花粉症のメンバーさんが筋トレに

打ち込んでいる時はピタッと止まり、

ストレッチなど緩むと鼻を啜り始めます。

 

 

 

 

 

 

以前は重症だった２人のメンバーさんが

加圧トレを続けているうちに症状が、

全く出なくなり喜んでいました。

やはり身体を鍛えると免疫力が上がり、

体質が変わったようです。

せっかく花が咲き始める良い季節に

辛い症状があると楽しめませんね。

 

 

 

 

 

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おはようございます。

週末は天気が良かったのに

本当に続きませんね〜。

東京は肌寒い雨の一日になりそうです。

体調管理に十分お気を付け下さい。

 

さて年々、地球温暖化のせいか

寒暖差が酷くなっている気がします。

 

 

 

 

 

東京でも10日(金)が最高３度、

11日(土)は13度、12日(日)は16度、

そして今日は8度と寒い一日になります。

こんなにも気温差がくるくる変わると、

身体が自然と疲れます。

寒さ疲れは気が付かないうちに、

免疫力を下げてしまうので、

風邪を引きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

ところが加圧ボディメイクのメンバー

50代ワーキングママのＫさんは、

「筋トレする前に比べたら本当に

健康になりました。

風邪も引かなくなり、花粉症も

ほとんど薬が必要ないくらいに

なって来ました。

よく眠れるせいか朝起きても

すぐに動けます。」

と嬉しいコメントを頂きました。

 

 

 

 

 

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