こんにちは、今日の東京は肌寒く、

一日中雨模様のようです。

毎日気温が激しく変わりますので、

体調管理に十分お気を付け下さい。

 

さて、当ジムメンバー40代女性、

加圧のトレーニング歴5年の

プロの映像カメラマンHさんは

コロナ禍の3年間は動画を撮る事が

出来ず、編集の作業ばかりでしたが、

今年に入り動画の仕事が入り始めました。

 

 

 

 

 

とても華奢な方で昔は重たいカメラ機材を

持って撮影していたので、終わった後は

しばらく身体のあちこちが痛くて

動けなかったそうです。

最近は機材もかなり軽量・小型化し、

更にスマートフォンでも綺麗に

取れるようになり、楽になったそうです。

 

 

 

 

 

それでも一日中、アングルや角度・採光

など気を使うことが続くので、それなりに

疲れるそうですが先日、

「お陰様で久しぶりの撮影でもあまり

疲れませんでした。体力が付いたせいで

回復も早かったです。

続けてて本当に良かったです！」

と笑顔で教えて下さいました。

やはり筋肉は裏切りませんね。

 

 

 

 

 

体力がある事は精神的にもプラスに

働きますので、ぜひ付けて欲しいです。

また、最近の地震頻発に備えも

必要ですが、万が一の時に逃げる

ための体力・脚力はあった方が

自分自身を守れると思います。

この機会に当ジムの体験会に

トライしてみて下さい！

只今キャンペーン中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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