おはようございます。
今朝も東京は綺麗な朝日が拝めました。
朝晩の気温差が大きいので上着の脱ぎ着で
調整していきましょう!
昨日の休診日に奥多摩の御嶽山へ
紅葉狩りをして来ました。
下の方はまだ赤くなっていませんでしたが
929メートルにある御岳神社まで登ると
綺麗に色づいていました。
普段仕事は室内で一日いるので
休日は気分転換や刺激を求めて
アウトドアな過ごし方が多いです。
すると脳内もリフレッシュして
翌日から仕事に専念できます。
ぜひ疲れた時こそゴロゴロしないで
外へ出てリフレッシュしてみて下さい。
当院の整体やマッサージでも
同じ効果がありますよ!
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