手軽な健康法」カテゴリーアーカイブ

水素吸入の基礎知識

2016.12.28

img_5084【水素吸入は医療現場でも採用されている。】

医療現場でも採用され始めていることから、水素をからだに取り込むと良いことは徐々に知られて来ています。

水素をからだに取り込む方法としては市販されている水素水を飲むことが一般的に知られていますが、メディア報道によると水素そのものが全く含まれていない粗悪な商品が出回っていることからも市販の水素水で取り込むことは避けた方が良さそうです。

そもそも水素はとても軽い物質なので、生成してしてもすぐに空気中に拡散してしまいます。

拡散しやすい特徴からも、水素発生装置から直接吸引するのが一番効率よく、からだに取り込める方法であることは疑いようが有りません。

当院で採用している水素バー(ハイドロブレス)はそうしたからだに取り込みにくいといった難点をクリアして、水素発生装置から直接吸い込むために、今現在、専門家が勧める一番良い方法となります。

【水素を吸うとからだはどうなるの?】

1.ミトコンドリアを増やして、悪玉活性酸素を除去することでアンチエイジング効果。

2.お肌の張りが変わる美容効果。

3.炎症を抑える嬉しい効果や痛みを和らげるといった報告も。

4.ダイエットを助ける。

5.からだが疲れにくくなる。

6.二日酔いの防止に。

7.細胞を活性化し、自然治癒力がUP。

私自身が一番感じている変化は

⑴トレーニング後の疲労が残らないこと。

⑵眠っていないのにスッキリ目覚めた後のような爽快感があること。

です。

【まとめ】

私たちスタッフがその良さを体験しているからこそ、自信を持ってオススメするのがハイドロブレスによる水素吸入です。

今ならなんと10分間無料で吸引出来ますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

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お腹が異常にすくんです

2016.10.07

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【おなかが異常にすくんです・・・】

食欲の秋と言います。

秋になるとどうして食欲が増すのでしょうか?

それにはいくつかの理由があります。

日照時間が短くなって日射量も低くなり、

セロトニンの分泌が低下して

精神が不安定になります。

そうなった時にたくさん食べることで

セロトニンを増やして

精神を安定をさせようと

するからだと言われています。

そしてもう一点は

気温が下がることで基礎代謝が上がり、

不足したエネルギーを補うためだと言われています。

お腹が空くのは異常ではなく、

ちゃんとした理由があるのです。

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【こんなに弱かったかな〜?】

2016.08.02

環境の変化に身体がついて

いってない人が増えてるようです。

いつも身体がだるい、

頭がスッキリしない、

すぐ風邪を引く…など。

ちゃんと体力つけて、

自分らしく行動出来る人

になりましょう!

加圧ボディメイクはあなたの

健康と綺麗を作るトレーニングです!

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リンゴ酢健康法

2016.01.08
リンゴ酢

リンゴ酢

超簡単健康法 リンゴ酢健康法

我が家で毎朝必ず実践している健康法があります。

それはリンゴ酢を飲むことです。

私はこれをするようになってから便通が劇的に改善されました。

その他にも嬉しい効果が沢山あるのでその一部を紹介します。

リンゴ酢の効能・効果的な飲み方

お酢の成分がからだに入ると
アデノシンという物質が出てきます。
この物質は血管を広げる作用があるので
血圧を下げると言われています。

定期的な摂取で血糖値の低下が報告
されているので規則正しく飲むことが
お勧めです。

☆美肌効果

血行促進に新陳代謝の高める効果があります。

☆疲労回復効果

リンゴ酢にはクエン酸がや
リンゴポリフェノールが含まれているので
スポーツの際にも効果的です。

その他にも消臭効果や私が実感した
便秘を解消する効果もあります。

まとめ

お酢を飲むだけのお手軽健康法なのに
たくさんの効果が期待されます。

からだの中からキレイにしてくれる
リンゴ酢健康法を試してみてはいかがでしょうか?

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