加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
昨夜は久しぶりに雨が降り
乾燥が少し和らぎました。
気温の上下もあるようなので
体調管理に気を付けて下さいね。
さて、先日の休業日に
横浜を探索して来ました。
東横線、日本大通り駅近くで
便利な電動自転車を借りました。
先ずは赤レンガ倉庫から山下公園、
元町から物凄い坂をのぼり、
港の見える丘公園へ。
イギリス館、山手111番館、
山手資料館、ブリキのおもちゃ博物館、
最後に外人墓地から横浜ベイブリッジを
眺め自転車を返却して帰宅しました。
まるでイギリスに旅行したような
楽しい異国情緒を満喫して来ました！
時々はこんな息抜きは大切ですね。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京は連日お天気続きで助かりますが、
空気の乾燥がひどくカラカラです。
火の元には十分お気を付け下さいね。
さて、３連休も終わり正お月気分も
やっと落ち着いてきた事と思います。
日常に戻りハッと気が付くと暴飲暴食の
ツケが出ているのではないでしょうか。
当ジムのメンバーさん達も筋トレ始めに、
「あ〜身体が重くて腹筋運動が出来ない・・・
すぐにしんどくなるわ〜。」
と嘆きながら頑張っています。
付いた脂肪は早めに落とした方が楽ですね。
その内落ちるかな〜、はやって来ないので、
早めに身体を動かしてスッキリしましょう！
あさがおパーソナルジムでは食事指導も
してますので、トレーニングと並行して
体重管理がスムーズにいきます。
どうぞ一人では身体の管理が無理〜、
と思う方は体験会にトライしてみて下さい。
沢山のプログラムがありますので、
運動が苦手でも大丈夫です。
連絡お待ちしています！
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京はすっきりした朝です。
今日は成人の日ですね。
昨年から成人対象者が18歳に
変更されましたが、
多くの自治体では20歳を対象とした
「20歳の集い」として式を開催
するところがほとんどのようです。
当あさがおパーソナルジムのお膝元でも
日大文理100周年記念館の会場で世田谷区の
「20歳の集い」が1日で3回も開催されており、
着物やスーツを着た人で溢れかえっています。
とにかく成人になった皆さんには
これからは自分で責任を持つ自覚で、
素敵な大人になって頂きたいです。
心より祝服いたします。
おめでとうございます！
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
詳細ページ明けましておめでとうございます。
2023年始まりましたね。
行動規制がない年末年始でしたが、
正月休みをのんびり過ごした人、
3年ぶりに家族帰省で両親に会えた人、
久しぶりに海外旅行をした人なども
そろそろ通常モードに戻ると思います。
さて、皆さんは今年どんな一年にしたいですか？
コロナ禍で思うように進めなかった事や
保留していた内容などいろいろ
あったと思います。
私達スタッフの今年の抱負は
今まで以上に皆さまを健康で
楽しく人生を過ごせる身体作りを
サポートしていきたいと願っています。
すでに年末年始の連休で、
正月太りで困った人、
義理の実家に帰省で疲れが取れない人、
旅行後の倦怠感が出ている人など
どうぞ今年もあさがおパーソナルジムと
あさがお整体院にお任せ下さい。
今年も宜しくお願い致します。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今日も綺麗な朝日です。
東京は一日晴れますが、
かなり乾燥していますので
火の元に注意して下さいね。
さて、年内の業務を昨日で終了し、
今日から1月3日までお正月休みです。
今年も沢山のお客さまの健康と美を
支え、沢山の笑顔を頂き本当に
ありがとうございました。
コロナ禍で運動不足の方が多くなる中、
当ラボのメンバーさん達は筋肉を増やし、
代謝アップ、免疫力アップで
風邪を引かなくなったとの声を
沢山頂きます。
運動機器もバージョンアップし
これからも皆さまの心と身体を支える
スペシャリストになりたいと願っております。
どうぞ来年もよろしくお願い致します。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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